کولیسٹرول ایک ضروری چکنائی والا مادہ ہے جو جسم کو مختلف کاموں کے لیے درکار ہوتا ہے۔ تاہم، برا کولیسٹرول، یا ایل ڈی ایل کی زیادتی، صحت کے سنگین مسائل جیسے دل کی بیماری اور فالج کا باعث بن سکتی ہے۔ اکثر ایک ‘خاموش قاتل’ کہا جاتا ہے، ہائی کولیسٹرول ہمیشہ نظر آنے والی علامات کی نمائش نہیں کر سکتا، جس کی وجہ سے کم واضح انتباہی علامات کو پہچاننا اور بھی اہم ہو جاتا ہے- جن میں سے ایک آپ کے کانوں میں ظاہر ہو سکتی ہے۔
ہائی کولیسٹرول کے لیے ایک حیران کن سرخ جھنڈا سماعت کی کمی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ یہ علامت ذہن میں آنے والی پہلی علامت نہ ہو ، لیکن اسے نظر انداز کرنے کے طویل مدتی نتائج ہو سکتے ہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق جن میں جرنل آف امریکن کالج آف کارڈیالوجی بھی شامل ہے، ہائی کولیسٹرول کی وجہ سے سماعت کی کمی بتدریج پیدا ہوتی ہے اور اکثر دونوں کانوں کو متاثر کرتی ہے۔
یہ سماعت کی خرابی اکثر اونچی آوازیں سننے یا شور والے ماحول میں بات چیت کرنے میں دشواری کے ساتھ شروع ہوتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ خرابی بڑھ سکتی ہے، جس سے سماعت کی مجموعی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔ نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن میں کہا گیا ہے کہ ابتدائی مداخلت سماعت کے مزید انحطاط کو روک سکتی ہے اور صحت کے دیگر ممکنہ خطرات کو کم کر سکتی ہے۔
ہائی کولیسٹرول شریانوں میں جمع ہو کر سماعت کو متاثر کرتا ہے، اس طرح انہیں تنگ کرتا ہے اور صحت مند خون کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔ اندرونی کان کے پیچیدہ ڈھانچے میں یہ سمجھوتہ شدہ گردش سماعت کے نقصان کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اگر آپ اس علامت کا تجربہ کرتے ہیں تو، فوری طور پر طبی توجہ ضروری ہے. ہائی کولیسٹرول کی وجہ سے سماعت کے نقصان کے انتظام میں عام طور پر طرز زندگی میں تبدیلیاں اور ادویات شامل ہوتی ہیں، جیسا کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد نے مشورہ دیا ہے۔
یقینی طور پر، غذا اعلی کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرنے میں ایک لازمی کردار ادا کرتی ہے. سیر شدہ چکنائی والی غذائیں، جیسے کیک، بسکٹ، میٹ پائی اور ساسیج، آپ کی “نہ کھائیں” کی فہرست میں سرفہرست ہونا چاہیے۔ گوشت اور پوری چکنائی والی دودھ کی مصنوعات کے چربیلے کٹس میں بھی سیر شدہ چکنائی اور کولیسٹرول زیادہ ہوتا ہے۔ مزید برآں، ناریل کا تیل یا پام آئل پر مشتمل اشیاء بے قصور دکھائی دے سکتی ہیں لیکن کولیسٹرول کی سطح پر اہم اثر ڈال سکتی ہیں۔
دوسری طرف، ایسی کھانوں کو شامل کرنا جو خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتے ہیں اتنا ہی اہم ہے۔ حل پذیر فائبر سے بھرپور غذائیں جیسے جئی، جو اور پھلیاں ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ مچھلی میں پائے جانے والے اومیگا تھری فیٹی ایسڈز جیسے سالمن اور میکریل بھی خراب کولیسٹرول کو کم کرسکتے ہیں اور دل کے لیے صحت مند ہیں۔ پلانٹ سٹیرول، بادام اور برسلز انکرت جیسی کھانوں میں پائے جاتے ہیں، آنتوں میں کولیسٹرول کے جذب کو کم کر سکتے ہیں۔
سماعت سے محرومی کے علاوہ، ہائی کولیسٹرول دیگر علامات سے بھی ظاہر ہو سکتا ہے جیسے انگلیوں پر سوجن، آپ کی آنکھوں کے اندرونی کونوں کے قریب پیلے رنگ کے گانٹھ، یا ایرس کے گرد ہلکی سفید انگوٹھی۔ اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو، ایک جامع تشخیص اور علاج کے منصوبے کے لیے طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہے۔